פילאטיס בתל אביב

קבוצת פילאטיס בפארק הירקון בתל אביב
שיעור פילאטיס לקבוצה קטנה בפארק הירקון ת"א באוויר הצח ותחת כיפת השמיים.
שעה של אימון פילאטיס אפקטיבי במיוחד לחיזוק שרירי הגוף, הארכת השרירים וגמישות המפרקים, באווירה נעימה ועם יחס אישי לכל אחד מהמתאמנים.

פילאטיס בפארק תל אביב – מבנה האימון

באימון נבצע רצף ארוך של תרגילי פילאטיס מזרן מהרפרטואר הקלסי ונשלב לעיתים אביזרים שונים כגון: כדור פילאטיס, גומייה וטבעת פילאטיס.
נתמקד בחיזוק שרירי הליבה המייצבים, בחיזוק והארכת השרירים בגפיים ובתנועתיות מוגברת של עמוד השדרה לכל הכוונים.

יתרונות שיעור פילאטיס בפארק

הקבוצה היא קטנה ואורגנית ולכן מאפשרת יחס אישי לכל אחד ואחת ממכם עם דגש על היכולות וכן החולשות הספציפיות שלו.
קבוצה קטנה ואורגנית מאפשרת ביסוס רמה קבועה באימון, מפחיתה סיכונים לפציעות ומבטיחה התקדמות יעילה.
בקבוצה קטנה יש יכולת טובה יותר לתת מענה לטעויות קריטיות ולצרכים האישיים וכל זאת באוויר הצח והנעים של פארק הירקון בתל אביב.

למי זה מתאים אימון פילאטיס בפארק תחת כיפת השמיים

שיעור הפילאטיס בפארק תל אביב מתאים במיוחד לתושבי תל אביב והסביבה המעוניינים לחזק ולחטב את גופם בפילאטיס ומנגד, לא אוהבים סטודיו או חדרי כושר סגורים. בנוסף השיעור נותן מענה למתאמנים שלא רוצים להוציא סכום כסף גדול על אימון פילאטיס אישי ובכל זאת רוצים את היחס האישי… ולבסוף מאפשר אימון פילאטיס איכותי קרוב לבית ובשעות נוחות וחשוב מכך ללא כל התחיבות!

אימוני כושר נוספים בפורמט קבוצתי

אימון פילאטיס קבוצתי בתל אביב
איך בונים תוכנית אימון לריצת 10 ק"מ
אימון TRX קבוצתי
אימון כושר לחברות וארגונים